昨日はRSお休み・・・

いつも深夜とか、意味不明な時間にインしてるうちも、

　

休む日はあるんですっ！ｗ

　

　

いつも深夜とか、意味不明な時間にインしてるうちも、

　

休む日はあるんですっ！ｗ

　

　

昨日は、もんちゃんのとこ泊まって来ましたお(*v.v)。

おかげでインできませんでした(´・ω・)

　

昨日のGvは、時間が早すぎて出れる気配すらなかったので

諦めてました。・゜゜ '゜(*/□＼*) '゜゜゜・。

　

　

　

さておき　

ネタがない日のために

　

日々役立つ知識を、じんも勉強しながらUPしていこうじゃないか計画ヾ(^▽^*

　

　

今日は最初故に、こないだ話にでたBMIのお話を。。。

　

BMIとは、ボディマス指数のこと。

体の見た目の肥満度を数値化したもので、算出方法は

体重÷身長（ｍ）２乗

です。

　

この値が、すなわち自分の見た目の肥満度を表すのです(ΦωΦ)

標準体重といわれているのは、BMIが２２の状態。

逆にいえば、自分の理想体重は、身長（ｍ）２乗×２２で出るわけです＾＾

　

算出方法が分かったとこで、実際にだしてみよう＾＾＾＾＾

恐れるな、現実から逃げられる人間なんていやしないんだ＾ｗ＾ｗ＾

　

さて、出せたでしょうか。

　

まず、２２以下だった方。

これが１８，５以上であれば、気にすることは全然ないでしょう＾＾

逆に、それ以下だった場合は、すこしやせ傾向です。

もう少し食べるか、もしくは筋トレでもしましょう＾＾

　

さて問題は

２２以上だった方・・・・・・・・

　

これが２５未満ならまだおｋ＾＾

これ以上太らないように気をｔ（ｒｙ

　

そして、２５以上だった方々は・・・

生活習慣病の気があります(*/∇＼*)

　

実際、高血圧や高脂血漿、糖尿病の発症率は、肥満の方の方が２倍以上あることが証明されてますお・・・＾ｗ＾；；；

　

　

こんなことにもめげずに生きていこうという方々へ

次回はダイエットについて調べてみようかと思ってますヾ(●´▽｀●)ノ彡☆

またにてぃ☆~~ヾ・ェ・)o尸~